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导言**
食盐和酸碱在我们的日常生活中扮演着至关重要的角色，但关于它们的事实和误解却常常令人困惑
。揭秘威九国际客服电话人工服务以为：本文将深入探讨针对食盐和酸碱的一些常见迷思，揭示它们背后的真相。
**食盐：并非健康罪魁祸首**
* **迷思：** 食盐会导致高血压。
* **真相：** 对于大多数人来说，适量摄入食
盐并不会引起高血压。威九国际威九国际客服电话人工服务以为：然而，对于患有高血压或肾脏疾病的人来说，减少食盐摄入量是必要的。
* **迷思：** 食盐是甲状腺功能减退的根源。
* **真相：** 碘缺乏才是甲状腺功能减退的主要原因，而食盐中的碘添加剂有助于预防这种疾病。
* **迷思：** 无钠盐比普通盐更健康。
* **真相：** 无钠盐中可能含有钾，这对于一些肾脏疾病患者来说是有害的。威九国际客服电话人工服务以为：在食用无钠盐
之前，请务必咨询医疗保健专业人员。
**酸碱：维持身体平衡**
* **迷思：** 人体pH值低于7.0即为酸性，高于7.0即为碱性。
* **真相：** 人体 pH 值是一个动态范围，在 7.35 至 7.45 之间波动，略呈碱性。
* **迷思：** 碱性食物可以治愈疾病。
* **真相：** 虽然某些碱性食物可以提供抗氧化剂和营养素，但它们不能治愈疾病或改变人体的 pH 值。
* **迷思：** 酸性食物会损害健康。
* **真相：** 适量摄入酸性食物，例如水果和蔬菜，对于保持整体健康至关重要。威九国际网站威九国际客服电话人工服务说：然而，过度摄入酸性食物可能会导致牙齿腐蚀和消化问题。
**结论**
食盐和酸碱在我们的健康和福利中发挥着重要作用。威九国际客服电话人工服务以为：了解关于它们的真相可以帮助我们做出明智的决定，避免常见的误解和错误信息。威九国际客服电话人工服务说：通过适量摄入食盐和均衡饮食，我们可以保持身体健康和平衡。
